En god tommelfingerregel i det daglige forbrug er at spare på sukkeret. Du spare en del penge ved at skære ned på sukkeret. Prøv engang imellem at kigge på din kassebon og se, hvor meget, du reelt bruger på sukker. Det kan tage forskellig form – det kan være slik, kage, sodavand, is osv.
Dermed ikke sagt, man skal leve helt sukkerfrit.
Men det er ikke kun usundt – mange gange er det også en tung post på husholdnings-budgettet.
Sukker er dyrere end man tror
Det er ganske enkelt dyrt dagligt at drikke cola, købe en pose slik til en tier – eller en Yankee-bar eller tage kager med hjem. Drik vand, hvis du er tørstig, så drikker du af tørst og ikke af alle mulige andre grunde.
Spar penge - køb mindre slik og søde sager
Tag et stykke frugt, når du har brug for et eller andet sødt. Jo, frugt koster også penge, men ikke nær så mange. Og der er også den hage ved sukker, at forbruget let accelerer – det sker sjældent med frugt. Her er der nemlig en naturlig grænse for, hvor meget, man er stand til at indtage. I virkeligheden bruger vi nok mange flere penge på søde sager, end vi selv er klar over. Sukker er vanedannende – hvis vi er vant til at få sukker, vil vi med vold og magt have sukker…
Billigere alternativer
Frugt koster selvfølgelig også penge, men husk lige, at lige så let som det er at spise for 20 kr. vingummi eller chokolade på en gang – lige så umuligt er det at spise for 20 kr. æbler eller bananer (ofte 10 stk.) på en gang. Jeg behøver vel ikke fortælle, at det er sundere – det er vel underforstået? Dette er i hvert fald ikke et råd, der kan beskyldes for at gå ud over sundheden – tværtimod!
Del dette på Facebook!
